Lunsjkaker - это норвежские котлеты, которые можно приготовить дома. Они идеально подходят для ланча и удобны для транспортировки. В котлетах используется свиной фарш медистерьдай, приправленный мускатным орехом, молотым имбирем и перцем. Рецепт очень простой - нужно смешать фарш с овощами, сформировать котлеты и пожарить.

Исследование в Пакистане показало, что комбинация куркумы и черного тмина улучшает индекс массы тела, пропорции тела, процент жира в организме и давление. Наибольший эффект показала группа, которая принимала сниженные дозы куркумы и черного тмина, зато совмещала оба растения.

Рецепт имбирного печенья, как в IKEA. Включает в себя муку, яйцо, сахар, разрыхлитель, сливочное масло, имбирь, корицу, гвоздику, мед и кардамон. Инструкция по приготовлению включает шаги по смешиванию ингредиентов, вымешиванию теста, охлаждению, раскатыванию, вырезанию фигурок и выпечке в духовке.

Мёд из тыквы очень полезен и улучшает пищеварение. Рецептов два: с тыквой и с добавлением мёда. В обоих случаях тыква нарезается, перемешивается с мёдом и варится. Полученный мёд хранится в холодильнике или в темном месте при комнатной температуре. Он отлично подходит как дополнение к блинам, оладьям или вафлям.

Участвуй в конкурсе от ARAVIA Professional и Cozy Home, чтобы выиграть сертификаты на 3 000 рублей. Для участия нужно быть подписанным на сообщества, поставить лайк и сделать репост записи. Результаты будут объявлены 12 сентября.